Марина, 39 лет, воспитывает двоих детей, пока ее муж ездит на вахты. Работая на удалёнке, женщина вроде бы находится дома, но постоянно погружена в дела. Каждый вечер её ожидает одна и та же проблема — что же приготовить на ужин?
Вечерний квест за ужином
По окончании Zoom-встречи в 18:40 Марина открывает холодильник и замирает. Никакого мяса, макароны они ели накануне, а овощи для детей — табу. И снова начинается вечерний квест: задумать, купить, приготовить и убрать все следы. Все это становится настоящей битвой, которая оставляет женщину раздраженной и уставшей. "Я просто хотела нормально поесть с семьей", — признается она.
Стресс на кухне: повседневная реальность
Многие сталкиваются с подобной ситуацией, и это, безусловно, не норма. Кухня начинает ассоциироваться не с уютом и семейными ужинами, а с полем боя, где возникает борьба с усталостью, временем и eg?ическими предпочтениями всех членов семьи. И если каждый ужин — это сражение, то когда же находить время для жизни?
Выход из замкнутого круга
Однажды, глядя на возможность сделать заготовки для пиццы, Марина решила попробовать новый подход к готовке. Вместо привычного монолитного процесса она выбрала простые и вкусные блюда, которые можно было подготовить на выходных. За два часа ей удалось сделать:
- заготовки для пиццы,
- фрикадельки по бесплатному уроку.
На следующей неделе Марина впервые насладилась спокойным ужином — она просто доставала готовые блюда из холодильника и всего за 15 минут подавала на стол еду без лишнего стресса.
Опыт Марины вдохновил на создание нового курса, в котором женщины, испытывающие нехватку времени, смогут узнать, как сделать процесс готовки менее напряженным. Уроки помогут научиться хранить и размораживать продукты, эффективно использовать сезонные ингредиенты и готовить такие заготовки, которые не будут выброшены в мусор.
Открыта предзапись на курс «Система простых заготовок для занятых женщин». Участницы получат бонусы и поддержку с самого старта. Начните прямо сейчас, как это сделала Марина, и превратите вечернее приготовление еды в приятный ритуал, а не стресс.
