Непревзойдённый шоколадный пирог без сахара для здорового питания
17 марта 2026, 13:19
КБЖУ: 160/9/7/9
Ингредиенты для крошки:
- Кокосовая мука 100 г
- Овсяные отруби 40 г
- Какао-порошок 10 г
- Разрыхлитель 10 г
- Аллюлоза 50 г
- Яйцо 1 шт.
- Молоко 200 г
- Ванилин по вкусу
- Щепотка соли
Ингредиенты для начинки:
- Рикотта (или любой мягкий сыр) 250 г
- Молоко 250 г
- Яйца 2 шт.
- Какао-порошок 40 г
- Аллюлоза 50 г
- Ксантановая камедь 1 г
- Ванилин по вкусу
Размер формы: 20 см
Инструкция по приготовлению:
Попробовав этот рецепт, можно удивить себя и близких сладкой вкусняшкой, которая не навредит фигуре!
Идеи для здоровых шоколадных десертов:
- Низкокалорийный шоколадный торт из кабачков без муки и сахара!
- Шоколадные конфеты из трех ингредиентов идеально для кето-диеты!
- Простые шоколадные конфеты из тыквы всего 2 ингредиента!
Источник: ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА