Насладитесь шоколадом без угрызений совести: веганские конфеты из фиников

Насладитесь шоколадом без угрызений совести: веганские конфеты из фиников

Вопрос здорового питания становится все более актуальным, и многие стремятся найти альтернативы традиционным сладостям. Одним из привлекательных вариантов стали шоколадные конфеты из фиников, которые не только просты в приготовлении, но и низкокалорийны, что делает их отличным выбором для всех, кто следит за своим питанием.

Польза фиников и ингредиенты

Совершенно легкие в приготовлении, эти конфеты из фиников обещают удивить своим вкусом и полезностью.

  • Финики (150 г) - основа блюда, придающая сладость и насыщенность.
  • Арахис (50 г) - источник белка, который добавляет текстуру и насыщенность.
  • Какао-порошок (30 г) - для шоколадного вкуса, без добавления сахара.
  • Цедра апельсина и щепотка соли - для усиления вкусовых нот.

Пошаговое руководство по приготовлению

Для создания этих лакомств потребуется всего несколько шагов, при этом процесс займет не более 30 минут.

  • Очищенные от косточек финики измельчить в блендере до получения однородной массы.
  • Добавить измельченный арахис, какао, щепотку соли и цедру апельсина. Тщательно перемешать до однородности.
  • Сформировать небольшие шарики весом около 15 г и обвалять их в какао-порошке.
  • Поместить в морозильник на 20 минут, чтобы закалить.
  • Конфеты готовы к употреблению и обещают стать отличным дополнением к любому перекусу!

    Придайте своим угощениям индивидуальность

    Эти шоколадные конфеты можно адаптировать под свои предпочтения, добавляя различные орехи или сухофрукты, которые сделают их еще более разнообразными. Приготовление станет настоящим удовольствием для каждого, кто хочет порадовать себя и своих близких чем-то необычным и полезным.

    Источник: ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

    Топ

      Аргентинская кухня: Гастрономические приключения на южном континенте
      Насладитесь шоколадом без угрызений совести: веганские конфеты из фиников
      Вкусные секреты домашней ферментации мяса
      Вкусный десерт без выпечки: к быстрым закускам на случай гостей
      Новая эра благодарности
      Килька в томате: возвращение к традиционному рецепту
      Диета викингов: как маргарин завоевал мир
      Умные способы разморозки мяса
      Секреты хранения картошки в городской квартире
      Искусство выбора мяса: ваш гид по идеальным стейкам и бургерам
      Как освободить 10 часов в неделю от готовки: секреты эффективного времени на кухне
      Как удалить подагру из своей жизни с помощью простых продуктов: советы нутрициолога
      История узбекского плова: от древности до современности
      Кулинарный шедевр из авокадо и киноа
      Лазанья для всех: легко, быстро и вкусно
      Яйца: Мыть или нет? Открываем секреты безопасности пищи
      Устала от контроля: Полина решает изменить свою жизнь
      Битва брендов: Jack Daniel's против Steersman в суде за уникальность

    Лента новостей