На горизонте здорового питания появляются удивительные кокосовые кексы, которые порадуют любителей сладкого. Эти ароматные угощения не только без сахара, но и содержат много белка при минимуме углеводов. Рецепт достаточно прост и позволяет каждому попробовать свои силы в кулинарии.
Калорийность и Польза
На 100 граммов продукта: 222 ккал, 17 г белков, 11 г жиров, 14 г углеводов. Идеальный выбор для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от сладостей.
Необходимые Ингредиенты
- Кокосовая стружка — 80 г
- Овсянка или овсяные отруби — 50 г
- Творог 0% — 250 г
- Яйца — 2 шт.
- Разрыхлитель — 8 г
- Сахарозаменитель — 8 г
- Ванилин или экстракт — по вкусу
- Соевая мука — 20 г
Пошаговый Процесс Приготовления
Эти кексы идеально подойдут для перекуса, активной тренировки или простой сладости, не вызывая чувства вины. Процесс приготовления занимает минимум времени, а результат подарит настоящую радость каждому, кто решит угоститься.
