Питание при сочетании диабета и онкологии
Когда диагноз «онкология» соединяется с сахарным диабетом, диета становится настоящим искусством. В 2026 году эксперты в области питания выделяют эту ситуацию как «двойной вызов»: с одной стороны, необходимо обеспечить организм энергией для борьбы с болезнью, а с другой — избегать скачков сахара, способствующих росту атипичных клеток. В этой статье будет раскрыт секрет, как «порядок употребления» продуктов может снизить гликемическую нагрузку на целых 30%.
1. Белок: основа восстановления без излишнего сахара
При онкологических заболеваниях потребность в белке увеличивается в 1.5–2 раза, чтобы предотвратить мышечную атрофию. Для диабетиков важно выбирать источники белка с минимальным содержанием скрытых жиров.
- Лучшие варианты: морская рыба (например, треска и минтай), индейка, кролик и яичный белок.
- Растительный белок: чечевица и нут. Эти продукты богаты клетчаткой, что полезно при диабете, но следует внимательно следить за размерами порций, так как они содержат углеводы.
- Творог: выбирайте продукты с жирностью 2–5%. Полностью обезжиренные варианты не рекомендованы при онкологии, так как они хуже насыщают.
2. Углеводы: контроль «топлива»
Главный конфликт заключается в том, что опухоль «предпочитает» глюкозу, а диабет мешает ей усваиваться должным образом.
- Запрещенные продукты: белый сахар, мед, соки, белая мука. В 2026 году врачи советуют ограничить эти ингредиенты, так как резкие подъемы инсулина могут способствовать росту некоторых видов опухолей.
- Сложные углеводы: киноа, зеленая гречка, овсянка длительного варения. Они обеспечивают «медленную» энергию и не перегружают поджелудочную железу.
- Овощи как основа: некрахмалистые овощи (капуста, кабачки, огурцы, зелень) должны составлять основу рациона, так как они выводят токсины после химиотерапии и замедляют всасывание сахаров.
3. Жиры: противовоспалительный щит
Жиры представляют собой наиболее калорийный компонент, помогающий избежать критического снижения веса.
- Омега-3: жирная рыба (сардины, скумбрия) и льняное масло снижают системное воспаление в организме.
- Авокадо и оливковое масло: они являются источниками полезных мононенасыщенных жиров, которые поддерживают эластичность сосудов, страдающих от диабета.
Следует помнить, что химиотерапия может вызывать отвращение к еде, что опасно для диабетиков из-за риска гипогликемии. Рекомендуется дробное питание: небольшими порциями каждые 1.5–2 часа, а также использование специализированных смесей с высоким содержанием белка и минимальным количеством быстрых углеводов.
При этом важно помнить: последовательность приема пищи имеет значение. Золотое правило — сначала употреблять клетчатку, затем белок и жиры, и только в конце — углеводы. Это помогает контролировать уровень сахара в крови, что критично и для диабетиков, и для пациентов с раком.
Доступная информация носит ознакомительный характер. Все изменения в диете следует обсуждать с эндокринологом и онкодиетологом.
Кстати, куркума в сочетании с черным перцем может улучшить чувствительность клеток к инсулину и обладает легким противоопухолевым эффектом, пишет Дзен-канал "Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье".
