Вдохновляющие ватрушки для первого приема пищи

14 февраля 2026, 12:13

Калорийность на 100 грамм: 171.8/14.2/8.8/9.8

Ингредиенты:

Для теста:

  • Творог - 180 грамм
  • Яйцо - 1 штука
  • Разрыхлитель - 1 чайная ложка
  • Соль и рисовая мука - 50 грамм

Для начинки:

  • Вареные яйца - 2 штуки
  • Тертый сыр - 40 грамм
  • Натуральный йогурт - 30 грамм
  • Свежая зелень, соль, перец по вкусу

Приготовление:

  • Тесто: В глубокой миске объединить творог, яйцо, разрыхлитель и соль с рисовой мукой. Замесить мягкое, но эластичное тесто. Выложить его в предварительно подготовленную форму с пергаментом и выпекать около 10 минут при температуре 180 градусов.
  • Начинка: Пока тесто выпекается, подготовить начинку. Вареные яйца нарезать мелко, сыр натереть, а зелень нашинковать. Все ингредиенты тщательно смешать с натуральным йогуртом, добавив щепотку соли и перца.
  • Сборка: Достать основу из духовки и равномерно выложить начинку сверху. Вернуть в духовку и выпекать еще 15 минут, пока начинка не станет золотистой и ароматной.

    • Эти ватрушки порадуют каждое утро, наполняя его непревзойденным вкусом и здоровьем!

    Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!
    Больше новостей на Edelveis21.ru