Лепёшки в качестве завтрака — это идеальное решение для тех, кто ценит вкус и время. Тортилья с начинкой порадует разнообразием вкусов, а также позволит экспериментировать с тем, что есть под рукой. Мясные изделия, свежие овощи, зелень или даже рыбные деликатесы — все это можно легко добавить в начинку, сообщает Дзен-канал "Марина Super Food".
Пошаговый процесс приготовления
Готовим вкусную начинку
Пока лепешка жарится, можно заняться овощами. Например, свежий огурец или помидор отлично подойдут, но авокадо — предпочтительный выбор. Очищаем авокадо и нарезаем его тонкими дольками.
После того как лепешка готова, перекладываем ее на тарелку и на одну половину раскладываем ломтики авокадо, посыпая их солью. Накрываем вторым половином лепешки и разрезаем пополам. Вкусный и сытный перекус готов!
Рекомендуется употреблять лепешку сразу после приготовления, в горячем виде — так она наиболее вкусна.
Ингредиенты для рецепта
- Лепёшка тортилья — 1 шт.
- Авокадо — 50 г.
- Яйцо (С1) — 2 шт.
- Сыр — 30 г.
- Соль, перец, сушеный чеснок — по вкусу.
Для детального изучения рецепта доступно видео. Приятного аппетита — готовьте с радостью!
