Нежная селедка с овощами под йогуртовой заправкой в стакане
3 марта 2026, 18:47
Представляем легкую и менее калорийную версию классической селедки под шубой, которая отлично подойдет для тех, кто предпочитает здоровое питание и необычную подачу.
Ингредиенты:
- Филе слабосоленой сельди 200 г
- Свекла (вареная или запеченная) 2 шт.
- Морковь (вареная) 1 шт.
- Картофель (вареный) 1 шт.
- Лук 1 шт.
- Яйца (вареные) 2 шт.
- Греческий йогурт (натуральный) 150-200 г
- Горчица (диджонская) 1 ч.л.
- Сок лимона половина лимона
- Укроп пучок
- Соль по вкусу
Приготовление:
Приятного аппетита!
Для выбора здорового питания посетите Яндекс Маркет.
Источник: Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.