Необычное печенье: морковно-овсяное лакомство для всей семьи

Необычное печенье: морковно-овсяное лакомство для всей семьи

Морковно-овсяное печенье — это не только вкусно, но и полезно! Такое лакомство станет отличным дополнением к зарядке на завтрак или легкому перекусу в течение дня. Ингредиенты, необходимые для его приготовления, легко найти, а процесс не займет много времени.

Пищевая ценность и ингредиенты

Можно с уверенностью сказать, что это печенье порадует и взрослых, и детей. На 100 граммов продукта приходится:

  • Калорийность: 266 ккал
  • Белки: 10 г
  • Жиры: 5 г
  • Углеводы: 49 г

Для приготовления потребуется:

  • 75 г моркови
  • 90 г кураги
  • 1 яйцо
  • 200 г овсяных хлопьев

Шаги по приготовлению

Весь процесс приготовления занимает всего несколько шагов:

  • Измельчите овсяные хлопья в блендере до состояния муки.
  • Очистите и также измельчите морковь.
  • Добавьте курагу и ещё раз тщательно смешайте все ингредиенты в блендере.
  • Вбейте в массу яйцо и снова перемешайте до однородности.
  • Переместите морковную смесь в миску и аккуратно добавьте хлопья, тщательно перемешивая.
  • Сформируйте печенье на многоразовом коврике или пергаментной бумаге. Для более аккуратной формы используйте металлическое кольцо.
  • Выпекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 15 минут.
  • Печенье готово! Оно станет отличным угощением к утреннему чаю или полезной закуской в течение дня. Попробуйте этот простой и быстрый рецепт, который порадует всех!

    Источник: kiwihealthy

    Лента новостей